Если на протяжении нескольких дней, недель или даже месяцев Вы регулярно замечаете за собой некие особенности, такие как:
- резкие перепады настроения;
- раздражительность;
- замкнутость;
- повышенная утомляемость;
- нарушение сна и аппетита;
- беспокойное поведение;
- головная боль и плохое самочувствие;
- самокритика;
- угнетенное состояние и тд.
То на самом деле, это первые звоночки, которые подает Ваш организм в надежде, что Вы услышите и постараетесь ему помочь.
Но сделать это самостоятельно – крайне сложно и в некоторых моментах опасно.
Чтобы прийти в себя, разобраться в сложных жизненных ситуациях, справиться с эмоциональными перегрузками, избавиться от чувства одиночества, повысить качество жизни и укрепить уверенность в себе необходима помощь личного психолога-практика.
Думаю, самое время нам с Вами познакомиться.
Меня зовут Ольга Палеха, мне 41 год. Из которых 10 лет я являюсь психологом-практиком и персональным психотерапевтом.
В своей работе я использую различные комбинации методов и подходов, что позволяет решать любые, даже самые уникальные запросы клиента.
Наша первая встреча может продлиться от 60 до 90 минут в онлайн или офлайн формате, где мы познакомимся, обсудим актуальные вопросы и выберем дальнейшую стратегию совместной работы.
Я никогда не оставлю Вас наедине со своими проблемами, доведу до результата и помогу справиться с любой сложившейся ситуацией.
Вы можете записаться ко мне на первичную консультацию, узнать обо мне еще больше или задать свой вопрос на сайте или по телефону.